Порой так важно уделить несколько минут своей коже, прикоснуться к свежести и вспомнить, как это — быть живой, сияющей, настоящей.
Нежный скраб может стать не только уходом, но и маленьким ритуалом возвращения к себе.
Сегодня я хочу поделиться с вами простыми рецептами мягких скрабов, которые легко приготовить дома.
Без сложных рецептов, только лёгкое движение рук и забота.
Мы поговорим о физическом отшелушивании — самом деликатном его варианте, с растительными пудрами, мукой, глиной. Я не люблю жёсткие скрабы — они слишком сильно травмируют кожу. А вот мягкие текстуры — будто слушают её и поддерживают.
Если вам, как и мне, бывает сложно выделить время для ухода за собой и вы любите откладывать его на потом — пусть это будет ваш момент. Небольшая пауза, всего несколько минут, в которых живёт забота.
И вот — 7 нежных причин, почему скраб может стать вашим заботливым союзником:
1.Отшелушивает, делая тусклую кожу сияющей.
Порой наша кожа теряет свою свежесть и выглядит тусклой. Одной из причин этого может стать большое количество ороговевших клеток на поверхности кожи. Использование мягких скрабов, поможет снять этот слой и подарить вашей коже желанную свежесть.
2.Улучшает проникновение уходовых средств
Такие средства, как сыворотки, кремы и питательные маски для лица, лучше всего проникают в очищенную кожу. Это увеличивает эффективность средств.
3.Наполняет антиоксидантами, оказывает противовспалительный эффект
В зависимости от ингредиентов входящих в состав скраба, кожа может получить защиту от внешней среды.
4.Делает кожу шелковистой
Благодаря использованию мягкого скраба, кожа омолаживается, становится более упругой, гладкой и бархатистой на ощупь.
Соедините все вышеперечисленное в небольшой миске и тщательно перемешайте. Умойте лицо и чистыми руками нанесите скраб на влажную кожу.
Аккуратно массируйте кожу в течение минуты, избегая области вокруг глаз. Умойтесь теплой водой. Взбрызните лицо гидролатом или протрите тоником, затем нанесите сыворотку и увлажняющий крем или нашу питательную травяную маску для лица на натуральных маслах.
Вечернее время для прекрасно подойдет для отшелушивания, чтобы нанесённые затем средства по уходу за кожей лучше впитались за ночь.
Шаг 1: выберите правильные скрабирующие частицы
Вы можете получить муку, промолов сырье в кофемолке.
Молотый миндаль
Молотый сырой миндаль отлично подходит для зрелой кожи, он мягко отшелушивает, питает и увлажняет её, обогащая кожу витаминами А и Е.
Рисовая мука
Рисовая мука содержит множество антиоксидантов. Помогает выровнять цвет лица, осветлить пигментацию кожи и уменьшить морщины.
Овсяные хлопья
Овес обладает множеством лечебных свойств, содержит сапонины, мылоподобные молекулы, обладающие очищающим действием. Подойдет для чувствительной кожи. Используйте хлопья целиком или измельчите, чтобы мягко очистить поры и снять раздражение.
Мука из льняного семени
Молотые семена льна — еще один мягкий, но эффективный ингредиент для мягкого скраба.
Богаты противовоспалительными и увлажняющими жирными кислотами омега-3. Содержат витамины А, С и Е, а также белки и минералы.
Можно оставить льняную муку на коже подольше, чтобы впитать всю пользу, а затем использовать в качестве скраба и смыть.
Шаг 2: Выберите то, чем будете разбавлять скраб
Яичные белки
Яичные белки отлично подходят для жирной или стареющей кожи, подтягивают и укрепляют кожу.
Йогурт
Молочная кислота в йогурте отшелушивает, возвращая коже сияние, а жиры и белки разглаживают мелкие морщинки, поэтому лучше выбирать жирный йогурт.
Алоэ вера
Алоэ вера отлично подходит для поддержания чистоты и здоровья кожи, уменьшает воспаления. Можно срезать листочки алоэ и самостоятельно выжать сок.
Гидролаты
Обладают антибактериальными свойствами, питают кожу полезными микроэлементами, освежают, придают сияние, помогают справиться с рядом кожных проблем.
Масла
Оливковое, миндальное, персиковое масло, масло авокадо, рисовых отрубей, виноградной косточки (подойдет для жирной кожи) и другие масла содержащие полезные жирные кислоты.
Шаг 3: Выберите то, что будет дополнительно питать
Нежная кожа. Рецепт.
Успокойте кожу с помощью комбинации противовоспалительных ингредиентов.
Овсянка + мед + алоэ вера
Зрелая кожа. Рецепт.
При регулярном использовании, смесь отшелушивает, осветляет тон кожи и пигментные пятна.
Рисовая мука + йогурт + петрушка
Сухая кожа. Рецепт.
При помощи этой увлажняющей смеси, вы сможете напитать сухую кожу.
Яичный белок подтянет и придаст тонус, а куркума поможет регулировать выработку себума и pH кожи. Здесь мы также можем использовать рисовую муку или добавить пищевую соду, но с содой лучше работать осторожно, чтобы не травмировать кожу.
Часто можно увидеть информацию о том, что скрабы следует использовать 2-3 раза в неделю, но я бы предерживалась той же схемы, которую мы рекомендуем при использовании нашей энзимной пудры. Чрезмерное использование скрабов, может вызвать нарушение барьера, чувствительность, покраснение, раздражение.
Рекомендации по частоте использования:
• Молодая кожа: 1 раз в 10 дней • Жирная, нормальная, комбинированная кожа: 2-3 раза в неделю • Сухая и чувствительная кожа: 1 раз в неделю
Теперь, когда вы узнали, как сделать скраб для лица в домашних условиях, у вас есть возможность создать индивидуальные рецепты, которые подойдут именно вашей коже.
Не забывайте, что регулярное использование скраба поможет поддерживать здоровье и красоту вашего лица.
Превратите уход за кожей в приятный ритуал, добавляя к нему маски для лица и другие процедуры.